Vendredi 18 avril 2008
Mardi séance de Cap cool de 50' avec 15x30/30". Mercredi repos et déplacement, hier séance de Nat en fin de journée.
Ech 8x50 varié +1500 bras Pl + 10x50 VMA D1'+100s. Demain départ pour 1 semaine de stage à Argeles. Il faut espérer que le temps sera meilleur qu'à Grenoble en ce moment et que l'an dernier. Ca promet de belles sorties vélo entre mer et montagne.
Ech 8x50 varié +1500 bras Pl + 10x50 VMA D1'+100s. Demain départ pour 1 semaine de stage à Argeles. Il faut espérer que le temps sera meilleur qu'à Grenoble en ce moment et que l'an dernier. Ca promet de belles sorties vélo entre mer et montagne.
