Lundi 24 mars 2008
Pendant mon séjour dans le Sud , repos total sauf pour l'estomac. Donc après 4j sans rien, le we Pascal a vu le retour de l'hiver: chutes de neige ,
températures glaciales... Samedi matin j'ai quand même pris la fenêtre météo et fait 2h20 de vélo (75km). Dimanche 1h30 de vélo avec giboulées et juste derrière 1h de Cap en terrain varié. Ce
matin, séance de résistance Compex et ce soir 1h d'HT avec 3x 6x30"/1' r5'.
J'ai profité de ce we triste coté météo pour monter mes plateaux Rotor pour sortir le nouveau vélo dès le retour du beau temps.

Pensez à la régénération...
