objectifembrun

Le 13 aout 2007 2j avant Embrun, j'ai accepté de participer à une étude sur la fatigue cardiaque induite par des efforts intenses et de longue durée. L'étude consistait à faire une échographie avec un échographe spécial capable de mesurer les déformations miocardiques (appareil rare existant seulement deuis 2007) + électrocardiogramme avant l'Embrunman et 30' après l'Embrunman.
Vu mon état à la fin de la course je n'ai malheureusement pas pu faire la 2ème partie mais j'ai quand même reçu les résultats de l'étude et mes valeurs pré- effort.
Les principales valeurs:
Taille du ventricule gauche:
-en fin de diastole: 5,7cm (moy des testés:5,5)
-en fin de systole: 3,5cm (moy des testés:3,1)
Remplissage cardiaque:
-passif: 0,7m/s (moy des testés:0,7)
-actif: 0,4m/s (moy des testés:0,5)
Vidange cardiaque
-volume de sang ejecté à chaque battement:116mL (moy des testés 93)
-fréquence cardiaque 52puls (moy des testés 59)
-débit cardiaque:5,9L:mn (moy des testés 5,3)

Ces données montrent que j'ai une "grosse pompe" et explique en partie pourquoi ma fréquence cardiaque maxi n'est pas si haute.

Autrement aujourd'hui, séance de Nat: 2100m
Ech: 100cr+50br+50cr+100cr+50dos+50cr
+500m Bras Pl +500m nc + 500m Pl+Plm +200s
Le we s'annonce pas mal pour rouler les 2 jours. 

La journée sans précipications et voire même ensoleillée a semblé excellente par rapport à ce we. Ce soir séance de Cap de 1h15 avec 4x8' de seuil r3'. Les jambes étaient encore un peu lourdes de la séance d'HT d'hier. Demain, si assez de temps je remonte sur l'HT.